Ich bin Anja Bonde, Coach für Kraft, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Meine Stärke ist die Verbindung von mentaler und körperlicher Kraft für ein starkes, gesundes Leben.
Ich bin Gesundheitsexpertin, systemischer Coach, Yogalehrerin, Schamanin, Ernährungs- und Fitnessfachfrau.
Was ist Gesundheit?
Gesundheit bedeutet für mich, dass ich mich in meinem Körper wohlfühle, grundsätzlich in guter Stimmung bin und zuversichtlich mein Leben führe und plane. Da braucht es auf der einen Seite eine gute Strategie für Stress- und Selbstmanagement. Auf der anderen Seite passende Ernährung und ausreichend Bewegung und Entspannung.
Diese Seiten mit Ihnen zu verbinden ist mein Konzept. Erreichen Sie da eine gute Balance, steigt Ihre Leistungsfähigkeit, Sie fühlen sich kraftvoll und stärken Ihr Immunsystem. Sie strahlen Zufriedenheit und Klarheit aus - privat und beruflich.
Übertrage ich das Modell des gesunden Körpers und Geistes auf ein ganzes Unternehmen, braucht es gesunde Führung und achtsame Nutzung und Auswahl von Ressourcen.
Besonders bei Veränderungsprozessen ist es wichtig, Führungskräfte und Mitarbeiter auf allen Ebenen zu begleiten.
Maßnahmen zu implementieren, die ihre Fähigkeiten und Leidenschaften bestmöglich für das Unternehmen zur Entfaltung bringen.
Ich sorge für einen sicheren Rahmen der Reflexion, Optimierung und Weiterentwicklung Ihres privaten und beruflichen Handelns.
Schwierige Situationen sind eine Chance den momentanen Weg zu überprüfen und dann einen neuen Weg zu wählen. Stress, Konflikte, neue Anforderungen, Veränderungen oder auch das unbestimmte Gefühl, es fehlt etwas, sind Ausgangspunkte für neue Wege und Perspektiven.
Was kann ich Ihnen bieten?
Einzelcoaching und Beratung mit einem einzigartigen Mix aus systemischem Coaching, hypnotischen Techniken, Yoga und Entspannung. Bei Bedarf gern ergänzt um Trainings- und Ernährungspläne für Ihre körperliche Fitness.
Workshops zum Thema Resilienz, Stress- und Konfliktmanagement. Beratung zum Aufbau eines eigenen Gesundheitsprogrammes.
Um Sie in Ihrem Coaching-Prozess erfolgreich begleiten zu können, nutze ich verschiedene langjährig erprobte und erfolgreiche Methoden. Mit diesem professionellen und unverzichtbaren "Handwerkszeug" helfe ich meinen Klienten, ihre Potentiale zu entfalten, aufkommende Hürden zu meistern und Ziele dauerhaft und nachhaltig zu erreichen.
Ich unterstütze Sie und die Mitarbeitenden in Ihrem Unternehmen in folgenden Bereichen: Teamentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Führungskräfteentwicklung, Stressmanagement und Resilienz.
Punktgenaue Leistungssicherheit und erfolgreiches Stressmanagement mit Wingwave-Coaching
Erkennen von dysbalancen im System und Entwicklung von Lösungsansätzen
